30 Pro
Novinkou v rozvrhu od ledna jsou čtvrteční lekce Zumby Gold. Zumba fitness® je taneční fitness hodina založená na latinskoamerické hudbě a latinskoamerických tancích. Zumba Gold® zpřístupňuje tento originální program aktivním seniorům, začátečníkům i dalším skupinám, které potřebují původní Zumba program mírně upravit.
Je to osvěžující cvičení, které zdůrazňuje základy originálu, je však dostupné všem věkovým skupinám. Naleznete zde tance jako merengue, salsu, cumbii, břišní tance, flamenco a tango. Tento program zaručuje, že účastníci své tělo procvičí efektivně, ale zároveň bezpečně.
Protože kroky jsou velmi jednoduché, nejsou potřeba žádné předchozí taneční zkušenosti.
Více informací ZDE
