Pro velký zájem jsme otevřeli nový kurz od 6.10.
Správné dýchání je základem správně provedeného cviku. Během tohoto kurzu vám vysvětlíme proč je právě správný dech tím hlavním klíčem k fyzickému úspěchu. Naučíme vás jak ho správně používat, jak správně cvičit bez toho aniž byste svému tělu zároveň ubližovali.
– Zahrnuje nácvik vývojových pozic a jejich následnou korekci
– Správné brániční dýchání, které vytváří nezbytný nitrobřišní tlak
– Pochopení souvislostí nastavení kořenových kloubů a jejich centrování a tím ekonomickou práci všech svalových skupin, nejen těch posturálních.( např. bedra)
Cena : 10 lekcí …2.000Kč ( v případě uzavření našich prostor z nařízení vlády z důvodů pandemie COVID 19, Vám bude částka za neodcvičené hodiny vrácena).