Slow Toning s Pavlou za speciální cenu

Už tuto středu můžete přijít na lekci Slow Toningu za sníženou cenu. Jedná se o posilovací lekci kompenzačního charakteru a lehký kondiční trénink v jednom.V jednotlivých plynulých sekvencích cviků se posílí i protáhnou postupně všechny svalové skupiny. Cvičení je vhodné pro všechny bez rozdílu věku nebo fyzické vybavenosti a slouží nejen k formování problematických partií, ale také k posílení hlubokého svalstva a učení se správným pohybovým stereotypům.Během lekce se kombinuje dynamické posilování, balanční pozice a stretching s pomalým posilovacím cvičením, protažením a uvolněním.