Move Energy Move Energy
Menu
  • Home
    • Novinky
    +
  • Online lekce
  • O nás
    • Náš tým
    • Naše lekce
    • Služby pro vás
    +
  • Ceník
  • Kontakt
  • Můj účet

Seznamte se: Port De Bras

HomeNovinkyInformaceSeznamte se: Port De Bras
30 Bře
0

Seznamte se: Port De Bras

Cvičební program Port De Bras vznikl v roce 2006 v Moskvě. Společně ho vytvořili přední ruský choreograf Vladimír Snieznik a světoznámý španělský trenér fitness Julio Diguez Papi. Ten je i tvůrce programu Integrated power stretch, který je zaměřen více rehabilitačně a některé prvky z něho můžete okusit v druhé části mé lekce…

Zpět k PDB. Julio a Vladimír spojili prvky klasického tance, baletu, strečinku a postulátních technik, které pracují s napětím svalstva při chůzi, stání a sedu a posilují hluboký stabilizační systém.
Zároveň tedy tančíte, protahujete zkrácené svaly či ztuhlé klouby a v tu samou chvíli jiné svalové partie posilujete. Tančí se na příjemnou hudbu a cvičení tak získává i relaxační efekt.

httpv://www.youtube.com/watch?v=YpgIFpNys9s

„Je to klidné, zároveň však dostatečné dynamické cvičení, a ne tak statické jako klasická jóga“ časopis Puls

PDB nevyžaduje žádné speciální pomůcky ani oblečení a tančíte naboso. Stanete se paní svého těla- získáte čas soustředit se na své pohyby a přitom budete tančit.

Cvičíme každé pondělí od 19:00 – lekce jsou bez rezervace!

Těší se na Vás Lucka Adamcová

 

admin

Informace

Kontaktujte nás
Otevřeno: PO – NE podle rozvrhu

Telefon: 777 936 780
E-mail: info@moveenergy.cz

Adresa:
Move Energy
Havlíčkova 1444, Ml. Boleslav

Všeobecné obchodní podmínky

Provozní řád

Doporučujeme
  • CK Lenka
  • Bosu
  • Flexibar
  • Flowin
  • MB Sauny s.r.o.
  • Nutred
Video
BKS Iyengar Dynamic Yoga Routine

© 2017 Move Energy. All rights reserved. With love by silver