Cvičení je zaměřené na aerobní i anaerobní pokrytí, kdy dochází k velkému zrychlení metabolismu a transformaci těla.
- Snažíte se zaměstnat co nejvíce svalových skupin a s tím je spojený váhový úbytek a rýsování postavy.
- Lektoři Vám poradí a pomůžou, jak to co nejlépe zvládnout 🙂
- Celý týden se každou hodinu cvičí v hlavní fázi stejné cviky a na další týden se mění, aby vaše tělo jelo na plný plyn!