Iyen. jóga pro pokročilé

Nutná rezervace online!

Lekce jógy pro ty, kdo chtějí poznat, co nám může jóga dát.
Nechte se inspirovat, poznejte svoje tělo, zklidněte mysl s lektorkou Pavlou.

Jóga je označení pro fyzickou, mentální a spirituální disciplínu, která má kořeny ve staré Indii. Jeden z nejpropracovanějších konceptů jógy jsou Patanjaliho Sutry. Patanjali definoval cíl jógy jako zklidnění těkavé mysli (citta vrtti nirodah).

Iyengar Yoga je klasický a tradiční styl jógy nazývaný podle svého zakladatele mistra B.K.S. Iyengara následovníka učení Patanjaliho.

Styl se liší od ostatních, především komerčních stylů jógy, důrazem na detail a precizním provedení asán.

Přirozená logika výuky, založená na skládání pozic do sekvencí, umožňuje správné a fyziologické nastavení kloubů, návaznou svalovou akci a podporuje pokrok v získávání síly, pružnosti a koncentrace.

Iyengar jóga je výjimečná systematičností postupu výuky a především čistotou metody, která se vyvinula z celoživotní každodenní fyzické a spirituální praxe Guruji B.K.S. Iyengara.

7 července @ 17:00
17:00 — 18:00 (1h)

Sál M.E.

Pavla

uložit do kalendářeoops už máme obsazeno 🙁