- Bez rezervace, cvičení s využitím balančního Bosu a různých jiných pomůcek.
- Studiová lekce, při které se cvičí na jedinečné balanční polokouli – bosu.
- Cvičení na bosu má původ v rehabilitaci.
- Při cvičení se tělo musí vypořádat s nestabilní základnou a tím pádem se musí výrazně zapojovat hluboký svalový stabilizační systém.
3 září @ 17:00
17:00 — 18:00 (1h)
Sál 2
Jana